楽しく過ごすために♪(仙台 ホテル エステ マッサージのサラ・テレナ)

2018年6月5日

こんにちは。
ホテルモントテレ仙台、エステルームの古山です。

朝は眩しいぐらいの天気でしたが、今は少し雲が多くなってきましたね。
最近、梅雨入り情報を聞くようになって
「仙台はいつ頃なのかな?」とちょっと( ゜_゜;)ソワソワ
心構えはしておきたいと思います。

Mボディ

梅雨時期の鬱陶しい身体の怠さ、、、対策はしてますか?
天気が悪くても爽やかに過ごしたいですよね。

<疲れ予防ポイント☆>

・運動
(ストレッチなどをして筋肉を刺激し新陳代謝を促進⇒余分な水分、老廃物の排出)
・入浴&睡眠
(生活のリズムを整えて自律神経の乱れを予防、就寝前の入浴で質の良い眠りをゲット!)
・食事
(暴飲暴食はNG、身体が冷えると新陳代謝の機能が低下。冷たい物は程々にムクミ改善☆)

参考までにどうぞ(*^^*)

一緒にリンパマッサージでリフレッシュもオススメです。
身体だけではなくリラックスして気持ちまでも軽やかになりますよ☆

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お出掛けする事が多くなる季節、
楽しむ為にも定期的にケアをして疲れにくい身体へ!

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ご来店お待ちしてま~す♪

 

 

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『昨日よりちょっと、去年よりずっと、明日はもっと。

軽やか元気に楽しく過ごしましょうヽ(^o^)』

あなたと一緒にサラ・テレナ♪
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。

スパ&エステのサラ・テレナ仙台駅前
ホテルモントレ17階
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お問い合わせはこちらから 022-265-5605/rest.sendai@hotelmonterey.co.jp

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